체중계에 올라서면 근육량을 어떻게 알까? 바이오임피던스의 원리와 한계
나이가 들수록 우리 몸은 눈에 띄게 변화합니다. 그중에서도 가장 간과하기 쉬운 것이 바로 체내 수분량과 세포의 건강 상태입니다. 흔히 노화라고 하면 주름이나 근력 저하를 먼저 떠올…

나이가 들수록 우리 몸은 눈에 띄게 변화합니다. 그중에서도 가장 간과하기 쉬운 것이 바로 체내 수분량과 세포의 건강 상태입니다. 흔히 노화라고 하면 주름이나 근력 저하를 먼저 떠올…

노년기 배뇨 장애가 삶의 질에 미치는 영향 나이가 들면서 신체 기능이 저하되는 것은 자연스러운 현상이지만, 배뇨 장애는 삶의 질을 급격히 떨어뜨리는 주범입니다. 소변을 제어하지 못…

앰비언트 인텔리전스

근육이 일상을 지탱하는 힘 나이가 들면 근육량과 근력이 서서히 감소할 수 있습니다. 근감소증은 근육량뿐 아니라 근력과 신체 수행능력이 저하된 상태를 말합니다. 낙상·골절·일상기능 …

잠꼬대와 렘 수면 행동 장애의 차이 잠꼬대나 수면 중 움직임이 모두 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 하지만 꿈을 행동으로 옮기듯 소리를 지르거나 주먹질·발길질을 반복해 본인이나 배…

고령층을 위한 건강한 수면과 빛의 과학 나이가 들수록 밤잠을 설치거나 새벽에 일찍 깨어나는 경험을 하는 분들이 많습니다. 이는 단순한 노화의 과정일 수도 있지만, 우리 몸의 생체 …